|
Арахис или земляной орех, как его еще называют, наряду с фасолью и горохом является членом семейства бобовые, т. е. фактически это и вовсе не орех, как многие привыкли думать. Как известно, бобовые являются лучшими источниками белка в растительном царстве.
Способы употребления: жареный арахис уже готов к употреблению - его приятно грызть просто так, когда нужно подкрепиться и восстановить силы после нагрузки. Из него можно сделать арахисовую пасту, также это прекрасный ингредиент для свежих салатов и закусок.
Калорийность арахиса
Калорийность арахиса составляет 551 ккал на 100 грамм продукта.
Состав арахиса
Арахис содержит около 42% масла, до 22-30% белка и около 13% углеводов, витамины А, D, Е, группы В, РР и микроэлементы. Он рекордсмен по наличию калия, кальция, магния, меди и марганца (calorizator). В нём полностью отсутствует холестерин. А также в результате проведения исследований американскими учеными, выяснили, что арахис содержит большое количество антиоксидантов.
Полезные свойства арахиса
Арахис – источник высококачественного растительного арахисового масла. Оно содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот, что ценно для правильного здорового питания. Арахисовое масло можно использовать при лечении гнойных и труднозаживающих ранах.
Арахис оказывает успокаивающее действие при повышенной нервной возбудимости, помогает в борьбе с бессонницей, повышает потенцию у мужчин и женщин.
Благодарю высокому содержанию антиоксидантов, в арахисе и оптимальному соотношению полезных веществ он хорошо усваивается организмом, оказывает легкое желчегонное действие, улучшает память и слух, служит хорошей профилактикой болезней сердца, сосудов, образования злокачественных образований.
Купить арахис очищенный жареный соленый в Москве можно в нашем интернет-магазине «Орешкин дом» заказав доставку на дом или самовывозом в одном из наших розничных магазинов. Оформите заказ через корзину или по телефону +7 (495) 203-00-09. Удачных покупок!
|
