Тюмень (Йога клуб) 17 марта пройдёт семинар в клубе OUM Тюмень ОСНОВЫ И ОСОБЕННОСТИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ Вы задумываетесь о своем питании, как его усовершенствовать и стать более здоровым и энергичным? Стремитесь к духовному развитию, но какие-то внешние факторы не дают раскрыть свой потенциал? Тогда приглашаем посетить наш семинар! В программу входит: - Практика хатха йоги с акцентом на асаны, улучшающие пищеварение и работу внутренних органов. - Лекция, на которой мы обсудим важные темы и вопросы питания человека. Темы лекции: - Что значит здоровое, сбалансированное питание - Как перейти на здоровое питание - Как определить, какой тип питания подходит именно вам - Как адаптировать свой тип питания к вашему образу и ритму жизни - Какие опасности и подводные камни могут встретиться при смене типа питания - Какие техники помогают улучшить пищеварение и усвоение полезных веществ, а также работу пищеварительного тракта - Техника безопасности при переходе на вегетарианство и сыроедение - Дефицит В12 - скрытые опасности - Витаминный и минеральный баланс в зимне-весенний период - Подходит ли детям вегетарианское питание Расписание семинара: 10: 00 - 11: 30 - Практика хатха йоги 11: 30 - 13: 00 - лекция Практику хатха йоги и лекцию проводят преподаватели клуба
|